ازدواج
بدون استرس

چگونه میتوان بر استرس غلبه کرد

همه ی افراد در موقعیت های خاص دچار استرس میشوند،  اینکه ما بخواهیم استرس را از بین ببریم تقریبا محال است چون به عوامل خارجی وابسته است پس بهتر است شیوه برخورد با موقعیت های گوناگون  و کنترل استرس را بیاموزیم. با راهکارهای خیلی ساده میتوان از سد قوی استرس گذشت و بر آن غلبه کرد.در اینجا به شما 5 حالت را آموزش میدهیم که سریع میتوانید بر استرس خود غلبه کنید:

ادامه مطلب

مرد مناسب زندگی

از مردانی که مناسب زندگی نیستند، پرهیز کنید

مرد مناسب زندگی چگونه مردی است؟

یکی از بزرگ­ترین مشکلاتی که خانم هادر شروع روابط­­­شان با مردها دارند چیست؟  اینکه چگونه قبل از آشنایی جدی با او، بفهمندآیا آن آقا به دردزندگی می­خورد یا نه؟ و محدوده ارتباطات تا کجا باشد که به این درک و شناخت برسد.

ادامه مطلب

تفاهم یعنی چه

چگونه با همسر خود تفاهم داشته باشیم

آیا شما واقعا با همسرتان تفاهم دارید؟

حتما شیده اید که زوج هایی به علت نداشتن تفاهم به زندگی مشترکشان پایان داده اند.

واقعا معنی تفاهم بین زن و شوهر یعنی چه؟ آیا باید هر چه همسرم میگوید با آن موافق باشم تا تفاهم داشته باشیم. تفاهم داشتن روی موضوعات اساسی زندگی لازم و حیاتی است. یعنی اینکه زن و شوهر هردو برای بهتر شدن زندگی اهداف مشترکی دارند روی کلیات باید تفاهم داشته باشند و موقعیکه مسئله ای پیش می آید باید با همفکری و در نظر گرفتن اهداف مشترکشان به توافق مشترک دست پیدا کنند.

ادامه مطلب