فروشگاه چی نیاز داری

آرایش و زیبایی | مد و لباس | کیف و کفش | زیبایی پوست | مدل مو | دکوراسیون

کانال فروشگاه چی نیاز داری

ست براش

 ست 5 تایی براش آرایشی زدوان

10 مرطوب کننده طبیعی پوست کدام است

مرطوب کننده طبیعی

برای داشتن پوست صاف و بدون چروک، باید به رطوبت پوست توجه ویژه کرد. همانطور که بدن شما به ویتامین ها، مواد معدنی نیاز دارد، پوست شما نیز برای حفظ سلامتی و زیبایی طبیعی خود به انواع ویتامین ها نیاز دارد. زمانی که پوست هیدراته و آبرسانی شود، خطوط و چین و چروک ها نرم و صاف میشوند و علائم پیری به تعویق می افتد.

مرطوب کننده های طبیعی پوست

نه تنها افراد با پوستی خشک نیاز به مرطوب کننده دارند، بلکه همه افراد چه زن و چه مرد باید پوست خود را تغذیه و احیا کنند و از مرطوب کننده مناسب استفاده کنند.  شاید تصور برخی از افراد این باشد چون که پوست چرب دارند نباید از مرطوب کننده استفاده کنند. در صورتی که سخت در اشتباهند. پوست در هر حالت به رطوبت نیاز دارد.. اگر پوست شما به طور مرتب مرطوب نباشد، به سمت لک شدن و پیری خواهد رفت. 

مرطوب کننده طبیعی

این یکی از دلایلی است که برنامه های مراقبت از پوست بدون تأکید بر قسمت مرطوب کننده کامل نمی شود. در بازار، شما می توانید تعداد زیادی از کرم مرطوب کننده را پیدا کنید، اما احتمالا بسیاری از آنها با مواد شیمیایی مضر که در دراز مدت به پوست شما آسیب می رساند، تهیه شده اند. در کنار کرم مرطوب کننده می توانید بسیاری از مرطوب کننده های طبیعی را برای حفظ صافی و نرمی پوست خود، استفاده کنید.

در اینجا 10 مرطوب کننده طبیعی را برای پوست شما معرفی می کنیم:

1-روغن زیتون

رطوبت رسان پوست

روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی موثر است که احتمالا در آشپزخانه شما وجود دارد. این روغن حاوی اسید لینولئیک است که باعث می شود تا رطوبت پوست را حفظ کند و پوست را صاف و تغذیه کند.  علاوه بر این، ویتامین E در آن اثر اکسیدان رادیکال های آزاد را که باعث آسیب کلاژن، که یکی از دلایل اصلی آسیب های پوستی و خشکی می شود، را خنثی کند.

  • روغن زیتون ولرم را در دست ها، پاها و سایر نقاط پوست خود بمالید.
  • آنرا به آرامی با استفاده از حرکات دایره ای ماساژ دهید.
  • روغن را روی پوست خود 30 دقیقه بگذارید ، سپس دوش بگیرید.
  • این کار را به صورت روزانه یا چند بار در هفته انجام دهید.


2-روغن نارگیل

رطوبت رسان پوست

درست مانند روغن زیتون، روغن نارگیل نیز مرطوب کننده خوبی برای پوست است. اسید های چرب در این روغن، هیدراته عمیقی را برای حفظ رطوبت در پوست خشک نگه می دارند.  روغن نارگیل علاوه بر تامین رطوبت، پوست را با مواد مغذی ضروری تقویت می کند. علاوه بر این، روغن نارگیل مناسب انواع مختلف پوست است.

  • برای چند ثانیه روغن نارگیل را در مایکروویو گرم کنید.
  • این روغن گرم را بر روی پوست خود بمالید.
  • آنرا به آرامی به طوری که روغن به پوست نفوذ کند، ماساژ دهید.
  • 10 دقیقه صبر کنید، سپس دوش بگیرید.
  • این کار را یک بار در روز یا در صورت نیاز چند بار در روز انجام دهید.

3-عسل

رطوبت رسان پوست

اگر برای شیرین کردن چای یا قهوه خود از عسل استفاده می کنید، گزینه خوبی را برای سلامت خود انتخاب کرده اید.  حالا وقت آن است که عسل را بر روی پوست خود نیز استفاده کنید. پوست خشک شما به سادگی آن را دوست خواهد داشت. عسل به عنوان یک نرم کننده طبیعی، باعث حفظ رطوبت پوست شما می شود.  همچنین، این مرطوب کننده طبیعی به لایه های عمیق تر پوست شما برای حفظ رطوبت، نفوذ می کند.

  • 2 قاشق غذا خوری عسل و شیر را کامل مخلوط کنید.  آن را روی پوست خود بمالید، سپس 10 دقیقه منتظر بمانید سپس دوش بگیرید. این کار را روزانه یا در صورت نیاز بیشتر تکرار کنید.
  • برای مقابله با پوست بسیار خشک، یک لایه عسل را در ناحیه آسیب دیده بمالید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید.  2 تا 3 بار در هفته یا بیشتر، (اگر پوست بسیار خشک دارید)، تکرار کنید.

-4 گلیسیرین

رطوبت رسان پوست

اگر در طول فصل زمستان از صابون گلیسیرین استفاده می کنید، چرا برای حفظ رطوبت پوست در طول سال استفاده نکنید؟ گلیسیرین مرطوب کننده طبیعی است،وقتی روی پوست قرار میگیرد مانع از خشکی و دهیدراته شدن پوست میشود.

  • قطعات مساوی گلیسیرین و گلاب (بدون گلاب هم میشود انجام داد) را به طور کامل مخلوط کنید.
  • پیش از خوابیدن، این ترکیب را روی پوست خود قرار دهید.
  • صبح روز بعد، دوش ولرم بگیرید تا آن را بشویید.
  • روزانه یکبار یا در صورت نیاز بیشتر تکرار کنید.

5- آلوئه ورا

رطوبت رسان پوست

برای حفظ رطوبت پوست خود، آلوئه ورا عنصری مناسب است که شما ممکن است در باغ آشپزخانه یا بالکن خود داشته باشید .آلوئه ورا غنی از مواد مغذی مانند ویتامین های E و A است که می تواند پوست شما را سالم و نرم نگه دارد.  همچنین خارش را کاهش می دهد و از پوسته پوسته شدن پوست خشک جلوگیری می کند.

  •  ژل را از 1برگ آلوئه ورا جدا کنید با یک و نیم فنجان روغن نارگیل (جامد، نه ذوب شده) ترکیب کنید.  ترکیب را با یک برس  یا دست برای حدود 5 دقیقه تا زمانی که یک قوام  بدست آید، مخلوط کنید. آن را در یک ظرف دربسته در یخچال قرار دهید. از آن یک بار یا دو بار در روز استفاده کنید.
  •  در روش بعدی که ساده تر است، برگ های آلوئه ورا را بردارید و با استفاده از قاشق ژل را خارج کنید.  ژل را روی پوست خود قرار دهید و اجازه دهید تا 10 تا 12 دقیقه خشک شود.  آن را با آب گرم  بشویید. هر 2 یا 3 روز تکرار کنید.

 

6-خامه شیر

رطوبت رسان پوست

خامه شیر یکی دیگر از مواد طبیعی طبیعی است که به شما کمک می کند پوست صاف، درخشان و بی عیب و نقص داشته باشید. این یک ماده مؤثر برای خنک کردن انواع پوست است.  این ماده به سرعت در پوست نفوذ می یابد و برای دوره های طولانی آن را مرطوب نگه می دارد. همچنین حاوی اسید لاکتیک است که کمک می کند تا پوسته پوسته شدن و سلول های پوست خشک و مرده را از بین ببرد.  این به نوبه خود باعث می شود پوست تازه تر، جوان تر و درخشان تر شود.

  • خامه شیر (سرشیر) را به آرامی بر روی پوست خود بمالید.
  • آن را برای 10 تا 15 دقیقه نگه دارید، سپس آن را با آب گرم بشویید.
  • این را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.

علاوه بر سرشیر، چربی شیر کامل نیز برای پوست مفید است.

7-کره شی (shea butter )

رطوبت رسان پوست

اگر چه کمی گران است، کره شی یک گزینه عالی برای رطوبت طبیعی پوست  است.  این ماده حاوی ویتامین A و E و همچنین اسیدهای چرب ضروری است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.

هنگام استفاده از کره شی، مطمئن شوید که از کره پاک و 100 درصد کره طبیعی برای رسیدن به بهترین نتیجه استفاده کنید.

  • یک قاشق کوچک کره شیا را در کف دست خود قرار دهید و آن را بین دستان خود قرار دهید تا آن را ذوب کنید.
  • آن را روی پوست خود قرار دهید.
  • آن را برای چند دقیقه به طوری که به پوست جذب شود، ماساژ دهید.
  • آن را یک شب بگذارید بماند.
  • صبح روز بعد، آنرا بشویید.
  • روزانه یا در صورت نیاز بیشتر تکرار کنید.

8-آووکادو

رطوبت رسان پوست

اگر از آوکادو برای تهیه سس مورد علاقه خود استفاده می کنید، اکنون وقت آن است که از این ماده فوق العاده به عنوان مرطوب کننده برای پوست نیز استفاده کنید.

آووکادو به عنوان نرم کننده عمل می کند، بدین معنی که پوست را لطیف می کند و رطوبت طبیعی را احیا می کند. همچنین غنی از ویتامین ها است که پوست را از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد و استرس اکسیدانی محافظت می کند.

  • مقدار کمی آوکادو رسیده را با استفاده از یک چنگال کاملا خمیر کنید.
  • آن را به طور مستقیم بر روی پوست خود قرار دهید.
  • 10 تا 15 دقیقه صبر کنید، سپس آن را بشویید.
  • بسته به خشکی پوست خود می توانید از آن به صورت روزانه یا چند بار در هفته استفاده کنید.

9-کره کاکائو

رطوبت رسان پوست

کره کاکائو برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی بسیار مفید است.

این چربی به راحتی در پوست جذب می شود و می تواند به حفظ رطوبت در جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست کمک کند.  در حقیقت، خاصیت آن بیش از آن است که فقط پوست را آبرسانی کند. پوست را نیز از داخل التیام می دهد. آنتی اکسیدان ها در آن کمک می کنند تا آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش را برطرف کند و اثرات ضد عفونی نیز داشته باشند.

  • یک کره کاکائو کوچک را در کف دست خود قرار دهید و آن را به آرامی بین دستانتان بمالید.
  • بعد از چند ثانیه کره ذوب شده را روی پوست خود بگذارید.
  • آن را یک شب بگذارید بماند.
  • صبح روز بعد، با دوش گرفتن آن را بشویید.
  • روزانه یا چند بار در هفته بسته به خشکی پوست خود تکرار کنید.

10-موز رسیده

رطوبت رسان پوست

موز رسیده نیز به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای انواع مختلف پوست عمل می کند. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آن به شما کمک می کنند تا از پوست جوان خود محافظت کنید.

  • با استفاده از چنگال و موز رسیده، یک خمیر  بدست آورید.
  • به صورت اختیاری، 1 قاشق چای خوری عسل اضافه کنید.
  • ترکیب را بر روی پوست خود بمالید.
  • حدود 30 دقیقه آن را بگذارید.
  • آن را با آب گرم  بشویید.
  • آن را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.

نکات اضافی

  • درجه حرارت دوش گرم خود را پایین بیاورید، زیرا پوست خشک می شود. هنگام حمام کردن همیشه از آب ولرم استفاده کنید.
  • برای خشک کردن پوست خود، تنها با استفاده از یک حوله نرم خشک کنید.
  • اگر از صابون استفاده می کنید، مطمئن شوید که کاملا طبیعی و ملایم است.
  • برای استفاده از لوسیون مرطوب، بهترین زمان درست بعد از دوش یا حمام است.
  • از قرار دادن پوست خود در هوای سرد و همچنین دمای اتاق بسیار گرم اجتناب کنید، زیرا هر دو می توانند پوست شما را به پوست خشکی تبدیل کنند.
  • اطمینان حاصل کنید که هر روز مقدار کافی آب مینوشید تا پوست را از درون مرطوب نگه دارید.

منبع: سایت چی نیاز داری

کپی برداری با ذکر لینک سایت مجاز است


مقالات مرتبط

آموزش پاکسازی پوست

چرا پوست صورت چروک می شود

راههای روشن کردن پوست صورت در منزل

درمان های خانگی برای از بین بردن تیرگی لب

پیشگیری و درمان ترک پوست شکم در بارداری

  • نویسنده : عارفه آشتیانی
    • امتیاز :
    • 0
    • 0
  • تاریخ انتشار : 1396/07/23
  • تعداد مشاهده : 1252 بار
نظر شما

ایمیل شما نشر نخواهد شد.فیلد های ضروری با * نشانه گذاری شده است.

تصویر امنیتی

پیام شما بعد از بررسی نمایش داده خواهد شد

نظر خود را بنویسید