فروشگاه چی نیاز داری

علائم بیماری ها | درمان گیاهی | بهداشت خانواده | سلامت عمومی

رژیم غذایی برای درمان جوش صورت

درمان آکنه

آیا درمان جوش صورت با مواد غذایی واقعیت دارد؟ آیا با تغییر در نوع برنامه غذایی میتوان از بروز جوش در صورت جلوگیری کرد؟ متخصصین درمان های گیاهی براین اصل باور دارند که زندگی سالم درمان خیلی از بیماری هاست. و ما با خوردن بعضی از مواد غذایی باعث بوجود آمدن آکنه میشویم. بنابراین با حذف بعضی از خوراکی ها و استفاده از میوه ها و سبزی های خاص میتوانید پوستی صاف  و بدون جوش داشته باشید

مواد غذایی برای درمان جوش

تغذیه درمانی

در درمان طبیعی آکنه بر تغذیه درمانی تاکید شده است. بیمار در ابتدا باید از رژیم حاوی میوه­ های آبدار مانند سیب، گلابی، انگور، گریپ­ فروت، آناناس و هلو به مدت یک هفته استفاده کند. مصرف لیمو ترش و آب آشامیدنی به صورت سرد یا گرم سفارش می­شود. استفاده از تنقیه آب گرم روزانه در طی این دوره ضروری است.

بیمار پس از پایان این دوره باید از یک رژیم غذایی متعادل دربر گیرنده دانه­ های گیاهی، مغز میوه­ ها، غلات، حبوبات و سبزی­جات و میوه­ ها و با تاکید بر مصرف غذاهای قلیایی استفاده نماید.

 مصرف غذاهای خام به صورت میوه­ ها و سبزی­جات تازه، جوانه­ های­ گیاهی، غلات و حبوباتی مانند ارزن و برنج بوجاری نشده سفارش می­شود. استفاده از دوره ­های سه روزه­ی رژیم غذایی حاوی میوه­ های آبدار در فواصل یک ماهه تا بهبودی کامل ادامه یابد.

مصرف مواد نشاسته­ای، پروتئین و چربی باید محدود شود. ویتامین آ و نیاسین در درمان آکنه بسیار مناسب است. ویتامین درمانی شامل ١٠٠ میلی­گرم نیاسین سه بار در روز و ٥٠٠٠٠ واحد بین­ المللی ویتامین آ در روز بوده و نباید از یک ماه تجاوز کند.

ویتامین ای در پیشگیری از ایجاد اسکار و بهبود اسکارهای قبلی مفید می­باشد ولی می­تواند علایم بیماری را تشدید کند بنابراین مصرف این ویتامین پس از بهبودی کامل و اتمام دوره بیماری به طور کامل توصیه می­شود. مصرف١٥-١٠ عدد عناب، ٢-١ عدد انار، سرکه انگور یا سیب خانگی، تمبر هندی، خاکشیر، آب زرشک و عرق کاسنی به طور مکرر توصیه می­شود.

بیماران باید تا حد ممکن از مصرف مرکبات، موز، میوه­جات کنسرو شده و یا پخته شده، گوشت، شکرسفید و آرد سفید و محصولات آنها، چای غلیظ، قهوه، ادویه­جات، ترشی­جات، غذاهای­ آماده، نوشابه، شیرینی­جات،موادغذایی­ چرب،غذاهای سرخ شده، بستنی و الکل و استعمال دخانیات پرهیز کنند.

درمان جوش با میوه

 برنامه غذایی رژیم متعادل

ناشتا: یک لیوان آب ولرم به همراه آب گرفته شده از یک لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل

صبحانه: میوه­ های تازه مانند سیب،انگور و انبه و یک لیوان شیرشیرین شده با عسل یا یک لیوان دوغ

نهار: یک کاسه سبزیجات پخته شده تازه، نان گندم کامل، کره و یک لیوان دوغ

عصرانه: یک لیوان آب میوه یا سبزی تازه و یا یک لیوان آب نیشکر و چند عدد عناب

شام: یک کاسه سالاد سبزیجات سبز و تازه به همراه آب لیمو، جوانه­ های گیاهی و پنیر یا یک لیوان دوغ

سایر اقدامات:

شستشوی نواحی مبتلا با آب گرم برای باز شدن منافذ و دفع مواد زاید و سپس شستشو با آب سرد توصیه می­شود. ضمنا شستشوی  مناطق مبتلا با آب لیمو ترش یا سرکه خانگی نیز مفید است. حمام آفتاب تمام بدن در هوای آزاد سفارش می شود.

خیار خرد شده ، آرد جوی پخته شده در شیر و هویج خرد شده را به صورت یک بسته درآورده و به مدت یک ساعت و نیم روی پوست ناحیه مبتلا قرار دهید و محل را پس از آن با آب سرد بشویید.

استفاده از وان آب گرم مخلوط شده با سولفات منیزیم برای دو بار در هفته و قبل از خواب بسیار مناسب است. برای تهیه این مخلوط باید ١٣٥٠ گرم سولفات منیزیم را به ٦٠ لیتر آب ٤٠ درجه سانتی­گراد افزود. بیمار باید ٢٥ تا ٣٥ دقیقه در این وان دراز بکشد تا عرق به راحتی از پوستش سرازیر شود. بیمار پس از بیرون آمدن از وان باید بدن خود را به تدریج سرد کند.

حجامت و استفاده از زالو بنابر نظر پزشک و زیر نظر او بسیار سودمند است. پس از بهبود بیماری استفاده موضعی از روغن کنجد دو بار در روز در نواحی مبتلا بسیار مفید است. مالیدن ترکیب عسل و سیاه دانه روی جوش­های بزرگ مفید است.

علایم:

آکنه با جوشهای منحصر به فردی که می­توانند سر سیاه باشند و یا به­ صورت جای زخم قبلی مشخص می­شود. مناطق درگیر شامل پیشانی، شقیقه ها، گونه ها، چانه، قفسه سینه،گردن و پشت می­باشد.در موارد نادر امکان درگیری انتهای بدن نیز وجود دارد.

علت:

هرچند علت آکنه را به طور مشخص تعیین نکرده ­اند ولی تغذیه ­ی ناصحیح و یبوست می­توانند از علل ایجاد کننده­ ی آکنه باشند. مواد سمی در شرایط خاصی در خون افزایش یافته و پوست در تلاش برای دفع این مواد دچار عوارض خاصی مانند آکنه می­شود.

مصرف چای، قهوه، الکل، شیرینی­جات و چربی به مقدار زیاد، استعمال دخانیات، زیاد مطالعه کردن و زیاد نشستن منجر به سوء هاضمه می­شوند که موجبات ایجاد آکنه را فراهم می آورد.

پوست یکی از مهمترین اجزاء بدن است و دست کم سه وظیفه مهم حمایت از ارگان­های داخلی، تنظیم دمای بدن و دفع مواد زاید را بر عهده دارد. از این رو بیماری­های درگیر کننده پوست از جمله آکنه می­توانند اثرات نامطلوب بر عملکرد ارگان­های داخلی و تعادل زیستی فرد بگذارند.

آکنه یا جوش  از جمله شایع ترین بیماری­های مزمن پوستی می­باشد. آکنه در واقع در اثر التهاب غدد سباسه و فولیکول­های مو در صورت،گردن،قفسه سینه و شانه ایجاد می­شود. این بیماری ارتباط تنگاتنگی با هورمون­های جنسی و افزایش آنها در هنگام بلوغ دارد. اکثر بیماران در سنین ٢٠ تا ٣٠ سال هستند ولی در مردان بالای ٣٠ سال نیز دیده می شود.

  • نویسنده : مدیر سیستم
    • امتیاز :
    • 2
    • 0
  • تاریخ انتشار : 1395/10/23
  • تعداد مشاهده : 1969 بار
نظر شما

ایمیل شما نشر نخواهد شد.فیلد های ضروری با * نشانه گذاری شده است.

تصویر امنیتی

پیام شما بعد از بررسی نمایش داده خواهد شد

نظر خود را بنویسید


نکته مهم: اگر چه مطالب سایت از منابع معتبر، ترجمه و تولید میشوند اما توصیه های سلامت و تغذیه، جایگزین مراجعه به پزشک نمی باشند.